Najlepsze buty do biegania - ranking 2021

Najlepsze buty do biegania - ranking 2021

Strona dostępna jest w dwóch wariantach (jasny i ciemny). Kliknij ikonę obok, aby natychmiastowo zmienić styl.
Dodano 5/23/2021 | Kategoria Sport i zdrowie

Wprowadzenie

Odpowiednie obuwie do biegania to podstawa. Nieważne czy zamierzamy wybrać się na przebieżkę po dworze, czy może zaczniemy przygodę z bieganiem na bieżni. Wszystkie ćwiczenia kardio są ważne, bo gwarantują nam odpowiedni rozwój ciała, a także dbają o właściwą przemianę materii. Jednakże, oprócz skutecznego i wydajnego biegania, musimy także zadbać o nasze bezpieczeństwo i komfort.

Najistotniejszym elementem, jeśli chodzi o trening na świeżym powietrzu, jest znalezienie właściwego obuwia, które to zagwarantuje odpowiednie właściwości, co przełoży się na komfort i bezpieczeństwo. W jaki jednak sposób wybrać parę butów, aby bieganie po dworze było zarówno przyjemne, jak i pożyteczne?

Wskazówki zakupu właściwych butów do biegania

Przede wszystkim pamiętajmy o podeszwie

Pierwszym i niezwykle istotnym elementem wyboru butów do biegania jest ich podeszwa. Do wyboru mamy ogromną ilość par obuwia, które to przystosowane zostały do biegania po utwardzonej nawierzchni oraz do pokonywania kolejnych kilometrów w bardziej naturalnym terenie. To właśnie od tego, czy będziemy biegać po dżungli miejskiej, czy może po piachu, kamieniach czy błocie zależy wybór twardości podeszwy.

Miękkie, gwarantujące bardzo dobrą amortyzację buty, czyli takie z grubą podeszwą, idealnie nadają się do biegania po drogach utwardzonych. Chodzi tutaj o ulice i chodniki. Buty trailowe to natomiast rozwiązanie o nieco sztywniejszej podeszwie, które to przystosowane zostało do biegania w miejscach o nieutwardzonej powierzchni. Podeszwy takie mają także bardziej agresywny bieżnik, a więc oferują większą stabilizację i przyczepność na drogach leśnych.

Wentylacja również istotna

Jeżeli dopiero co rozpoczynamy bieganie, to bez najmniejszych problemów będziemy mogli biegać w butach o bardzo podstawowej wentylacji. Jeśli jednak zamierzamy pokonywać ogromne dystanse, to musimy zapewnić sobie właściwą wentylację. Większość produkowanych teraz butów do biegania oferuje specjalne siateczki, które mają wystarczające właściwości chroniące, a dodatkowo gwarantują swobodny przepływ zimnego powietrza do stóp.

Pamiętaj o wadze - butów oraz naszej własnej

Osoby o większej wadze muszą pamiętać dodatkowo o tym, aby zagwarantować sobie lepszą amortyzację. Ma to związek z dodatkowym obciążeniem kolan oraz tym, że większa waga oznacza większe obciążenie organizmu. Dlatego warto przemyśleć zakup butów z mocniejszą pianką z dodatkową amortyzacją znajdującą się nie tylko na pięcie, ale też na podbiciu.

Komfort najważniejszy

Wiele osób decyduje się na zakup butów online natomiast w przypadku obuwia do biegania, nie jest to najlepsze rozwiązanie z kilku powodów. Przede wszystkim nie możemy zweryfikować wygody. But biegowy musimy przymierzyć i sprawdzić, czy jest wystarczająco duży, aby nie powodowały otarć i czy nie jest zbyt luźny. Dodatkowo warto wybrać się na przymierzanie pod koniec dnia, kiedy to nasze stopy są zmęczone dniem. Wtedy będziemy wiedzieć, z którymi butami nasze stopy najlepiej odpoczywają. Będzie to idealne połączenie zdrowia i rekreacji.

Jakie buty do biegania wybrać? Oto ranking!

Bardzo ciekawym i szeroko polecanym rozwiązaniem będą Nike Air Zoom Pegasus 36

Jednym z ciekawszych produktów wydają się Buty Nike Air Zoom Pegasus, który to gwarantuje bardzo niską wagę na poziomie 272 gramów w przypadku większego rozmiaru męskiego.

Model charakteryzuje się przede wszystkim sporo węższym kołnierzem nad piętą, a także mniejszym językiem. To właśnie te elementy wpłynęły na zmniejszenie wagi i na "odchudzenie" buta. Produkt gwarantuje pełnowymiarową poduszkę gazową, która to ma za zadanie poprawić płynność i dynamiczność amortyzacji.

Nike Air Zoom Pegasus 36
Nike Air Zoom Pegasus 36

Oprócz tego, na te dwa aspekty wpływa również zastosowana pianka typu Cushlon ST. Warto oczywiście pamiętać, że zastosowano tutaj linki wewnątrz środkowej części buta typu Flywire, które to idealnie dopasowują buta do stopy, co poprawia wydajność podczas szybkich biegów.

Jest to natomiast nieco droga para, która dostępna jest w ograniczonej kompozycji kolorowej. Warto zwrócić uwagę, że jest to obuwie przystosowane do biegania po utwardzonej powierzchni.

✅ Zalety

  • Bardzo dobra amortyzacja
  • Wysoka uniwersalność obuwia
  • Świetne dopasowanie do stopy podczas szybkich biegów
  • Bardzo niska waga

❌ Wady

  • Ograniczona kolorystyka

Gdzie kupić Nike Air Zoom Pegasus 36?

SklepCenaWysyłka z
Ceneood 459 złPolska

Adidas Adizero Boston 7 M to nieco inne, aczkolwiek wciąż bardzo ciekawe rozwiązanie

Buty Adidas wykonane zostały z najwyższego gatunku materiału, co gwarantuje niezwykle wysoki komfort oraz pewność wykonania zarówno podczas biegania po suchej, jak i mokrej nawierzchni. Zastosowana technologia przekłada się na niespotykany dotąd komfort, a lekkość i stabilność pozytywnie wpływa na nasze wyniki.

Jeśli chodzi o wykonanie, to w przypadku cholewki wykonano materiał tekstylny, który został uzupełniony siateczką wentylacyjną z właściwie poprowadzonymi wzmocnieniami do utrzymania właściwego kształtu buta.

Adidas Adizero Boston 7 M
Adidas Adizero Boston 7 M

Sama podeszwa środkowa wykorzystuje nowoczesny system amortyzujący nazywany Boost. TPU podzielony został na tysiące małych kapsułek o elastycznych właściwościach. Gwarantują one uzyskanie jeszcze większej energii podczas odbicia od podłoża, a ich odporność na spore różnice temperatur (od -20 do +40 stopni Celsjusza) gwarantuje możliwość stosowania nawet w ekstremalnych warunkach pogodowych.

Zewnętrzna część butów Adidas wykonana jest z mieszanki gumy Continental, a podeszwa jest niepełna, co pozwoliło na uzyskanie lżejszej i równie elastycznej struktury (technologia Strechweb). Wszystko to po to, aby upewnić się, że mamy do czynienia z najwyższej jakości obuwiem. Co ciekawe, obuwie można znaleźć w bardzo przystępnej cenie promocyjnej. Niestety, dostępny jest jedynie czarny kolor obuwia.

✅ Zalety

  • Bardzo zaawansowana technologia wykonania
  • Wysoki poziom amortyzacji - idealne dla osób cięższych
  • Świetna odporność na warunki zewnętrzne
  • Przystępna cena promocyjna

❌ Wady

  • Obuwie dostępne w jednym wariancie kolorystycznym

Gdzie kupić Adidas Adizero Boston 7 M?

SklepCenaWysyłka z
Ceneood 379 złPolska

Nike Zoom Fly to kolejna oferta warta rozważenia

Model Zoom Fly 3 przygotowany przez firmę Nike gwarantuje pełną amortyzację oraz niezwykle wysoką jakość wykonania. Dostępne w bardzo zróżnicowanym rozmiarze i wariancie kolorystycznym, buty gwarantują pełną amortyzację dzięki zastosowaniu technologii Nike React w podeszwie środkowej.

Nike Zoom Fly
Nike Zoom Fly

Oprócz tego cholewka jest bardzo lekka z uwagi na zastosowanie niskiego kołnierza. Co ciekawe, wewnętrzna skarpeta dopasowuje się do kształtu stopy, co dodatkowo poprawia wydajność biegów. Wewnątrz podeszwy środkowej znajduje się również płytka wykonana z włókna węglowego, co ma wpływ na większą elastyczność kroku.

Jest to jednak nieco cięższe rozwiązanie od poprzedniczek. Nie zapominajmy także o tym, że buty są stosunkowo drogie. Warto jednak je wybrać w przypadku osób, które oprócz wysokiego komfortu biegowego wymagają także nietuzinkowego, dynamicznego wyglądu.

✅ Zalety

  • Bardzo wysoka jakość wykonania
  • Nowoczesna technologia Nike React odpowiadająca za pełną amortyzację
  • Wiele rozmiarów oraz kompozycji kolorystycznych do wyboru

Gdzie kupić Nike Zoom Fly?

SklepCenaWysyłka z
Ceneood 529 złPolska

Jeśli zależy nam na nieco tańszej ofercie, to sprawdźcie Adidas Ultraboost 19

Nieco tańsza opcja od marki Adidas wciąż gwarantuje nam wysokiej jakości wykonanie oraz najwyższej klasy tkaninę. Cholewka tekstylna uzupełniona została w siateczkę typu Primeknit, która to gwarantuje odpowiednią wentylację podczas upalnych dni.

Adidas Ultraboost 19
Adidas Ultraboost 19

Dodatkowo znajdziemy tutaj klatkę wspierającą z trzema paskami, co wzmacnia konstrukcję oraz utrzymuje właściwą formę buta. Warto natomiast zauważyć, że model wykorzystuje autorską technologię Boost, która to została wykorzystana do zamortyzowania podeszwy środkowej. To oznacza, że podczas biegania oddaje nieco energii i zapewnia większą dynamikę.

Sam bieżnik wykonany został z gumy typu Stretch Web, a o stabilizację dba tak zwany Torsion System. To wszystko w bardzo przyzwoitej cenie promocyjnej.

✅ Zalety

  • Nowoczesna technologia
  • Sprawdzona amortyzacja o dużej dynamice
  • Bardzo dobra wentylacja

❌ Wady

  • Oferta promocyjna dotyczy zazwyczaj mniejszych rozmiarów

Gdzie kupić Adidas Ultraboost 19?

SklepCenaWysyłka z
Ceneood 489 złPolska

Podsumowanie

Teraz wiesz, w jaki sposób dobrać odpowiednie buty do biegania! Kiedy tylko weźmiemy pod uwagę powierzchnię, po której będziemy biegać, a także uwzględnimy naszą wagę, to będziemy mogli bez najmniejszych problemów wybrać sprawdzony produkt. Musimy natomiast pamiętać o tym, że dodatkowe technologie poprawiające komfort będą sporo kosztować.

Autor: Anna